Hingga H-3 Piala Presiden 2018, Coach Jafri Sastra Fokus Tingkatkan Fisik dan Daya Tahan Punggawa PSPS Riau

PEKANBARU - Memasuki hari keempat memimpin latihan para punggawa PSPS Riau, coach Jafri Sastra tampak lebih fokus untuk meningkatkan kekuatan fisik dan daya tahan para pemain jelang dimulainya laga Liga 2 Indonesia 2018.

Hal itu disampaikan coach Jafri Sastra saat berbincang dengan GoRiau.com disela-sela latihan di Stadion Kaharuddin Nasution, Rumbai, Kota Pekanbaru, Sabtu (5/1/2018) pagi.

"Kita masih fokuskan untuk latihan fisik, karena untuk meningkatkan kondisi pemain yang jauh di bawah standar pasca libur kompetisi," kata coach Jafri Sastra.

"Sore kemarin kita juga menggelar latihan fisik yang materinya berupa circuit training dengan tujuh pos. Latihan seperti ini, rutin kita lakukan dua kali dalam sehari, pagi dan sore. Namun, sore nanti kita istirahat dulu," lanjutnya.

Coach Jafri memaparkan, tujuan dilakukannya latihan circuit training dengan tujuh pos ini untuk meningkatkan kapasitas aerobik dan an-aerobik atau daya tahan tubuh para pemain.

"Latihan fisik seperti ini masih akan terus kita lakukan hingga H-3 pelaksanaan Piala Presiden 2018. Kita juga tidak bisa terlalu memforsir pemain, untuk menjaga performa pemain saat mengikuti kompetisi Piala Presiden 2018," tuturnya.

Masih kata coach Jafri Sastra, mengikuti Piala Presiden 2018, kondisi fisik para pemain harus tetap dijaga karena nantinya akan menghadapi jadwal laga yang cukup padat sejak babak penyisihan grup.

"PSPS setidaknya akan menjalani tiga laga babak penyisihan dengan jadwal yang padat. Sehingga kondisi fisik pemain harus ditingkatkan agar mampu bersaing dengan tim-tim Liga 1 yang juga ikut dalam kompetisi ini," pungkasnya.***