Kompetisi Sepakbola Liga 1 2019
Milo Genjot Latihan Tingkatkan Power Pemain Arema FC
 |
Jum'at, 06 September 2019 19:43 WIB
Penulis: Azhari Nasution
Penulis: Azhari Nasution
MALANG - Arema FC mengagendakan latihan dua kali dalam satu hari. Pelatih Milomir Seslija mengaku punya tujuan khusus dengan menambah porsi latihan bagi Hamka Hamzah dan kawan-kawan.
Latihan pagi hari digelar di lapangan futsal. Latihan dimulai pada pukul 08.00 WIB dan berakhir dua jam kemudian. Milo memberi materi peningkatan power para pemain.
"Selain itu, kami juga mencoba untuk memulihkan kondisi fisik pemain pasca libur," ucap Milo.
Sementara itu, latihan sore hari digelar di lapangan sepak bola. Latihan dihelat di lapangan dan dimulai pada pukul 14.30 WIB. Latihan digelar saat cuaca masih cukup terik.
"Sore hari kami fokus melatih kecepatan dan latihan kebugaran dengan memakai bola. Kami akan terus berlatih dengan intensitas yang tinggi dalam beberapa hari ke depan," kata pelatih asal Bosnia tersebut.
Meskipun intensitas latihan cukup tinggi, Milo tetap hati-hati dalam menerapkan menu latihan. Dia tidak ingin ada pemain yang cedera karena latihan ini. Sebab, jadwal padat menanti mereka. "Kami harus menghindari risiko cedera," tutup Milo. ***
| Kategori | : | Badminton, Non Olympic, Jawa Timur |
