Tes Fisik Jadi Menu Utama di TC Perdana Timnas U-16 Indonesia

YOGYAKARTA - Timnas U-16 Indonesia kembali gelar Training Camp (TC) di lereng gunung merapi tempatnya di Griya Persada Resort & Hotel, Kaliurang, Yogyakarta (19/04/2024). TC yang akan berakhir 6 Mei 2024 ini dalam rangka persiapan Piala AFF U-16 Tahun 2024 pada 16 - 29 Juni 2024 mendatang.

Sebanyak 36 pemain Timnas U-16 dipanggil setelah melaksanakan tiga tahap seleksi di Jakarta. Dalam latihan perdana ini, skuad Garuda Muda Nusantara langsung melakukan lari marathon delapan kilometer dengan trek naik turun di lereng gunung Merapi.

Cuaca yang dingin dan suguhan pemandangan yang alami sekitarnya memotivasi para pemain. Meski nampak kelelahan, para pemain tetap mencapai target yang ditargetkan pelatih fisik Sofie Imam Faizal yang didampingi pelatih Tommy Haryanto.

“Target di TC Yogyakarta meningkatkan massa otot, menurunkan fat dan menaikan VO2Max pemain. Terutama memberikan fisik standar sepak bola modern dan secara daya tahan cardiovaskuler pemain mampu menjalankan style of play yang di inginkan pelatih kepala,” kata Sofie.

Sementara itu, pemain Timnas U-16 Indonesia Raihan Andi Fatih mengatakan cukup kaget dengan materi latihan fisik yang diberikan tim pelatih. “Cukup berat juga bagi saya, tapi harus terus dipaksa, supaya bisa meraih hasil maksimal,” katanya.

“Tadi lari delapan kilometer, banyak tanjakan juga, jadi cukup berat. Saya berharap di pemusatan latihan ini bisa membuat saya menjadi lebih baik lagi sebagai pemain sepak bola di masa depan,” sambungnya. ***