Terpopuler 24 Jam Terakhir
1
BPJPH Rilis Indonesia Global Halal Fashion, Targetkan Kejayaan di Pasar Dunia
Ekonomi
5 jam yang lalu
BPJPH Rilis Indonesia Global Halal Fashion, Targetkan Kejayaan di Pasar Dunia
2
Langsung Pantau Persiapan, Menpora Dito Ingin Berikan Kado Terbaik buat Presiden Jokowi dari Olimpiade 2024 Paris
Olahraga
4 jam yang lalu
Langsung Pantau Persiapan, Menpora Dito Ingin Berikan Kado Terbaik buat Presiden Jokowi dari Olimpiade 2024 Paris
3
Cinta Laura Tetap Produktif di Bulan Ramadan
Umum
4 jam yang lalu
Cinta Laura Tetap Produktif di Bulan Ramadan
4
Dengan Tema Mawar Hitam, Pameran Busana Migi Rihasalay Pukau Pengunjung Indonesia Fashion Week 2024
Umum
3 jam yang lalu
Dengan Tema Mawar Hitam, Pameran Busana Migi Rihasalay Pukau Pengunjung Indonesia Fashion Week 2024
5
Okto Sebut Sudah 9 Atlet Lolos ke Olimpiade 2024 Paris
Olahraga
4 jam yang lalu
Okto Sebut Sudah 9 Atlet Lolos ke Olimpiade 2024 Paris
6
Nova Arianto Panggil 36 Pemain untuk Seleksi Timnas U-16 Tahap Kedua
Olahraga
2 jam yang lalu
Nova Arianto Panggil 36 Pemain untuk Seleksi Timnas U-16 Tahap Kedua
Home  /  Berita  /  GoNews Group
Kompetisi Sepakbola Liga 1 2019

Stefano Nilai Program Latihan Sudah Maksimal dan Tepat

Stefano Nilai Program Latihan Sudah Maksimal dan Tepat
Selasa, 16 Juli 2019 21:10 WIB
Penulis: Azhari Nasution
DENPASAR - Program latihan yang diberikan oleh jajaran Pelatih Bali United, diapresiasi dengan baik oleh para pemain. Salah satunya adalah Stefano Yantje Lilipaly. Pemilik nomor punggung 87 tersebut menilai program latihan yang diberikan oleh pelatih dianggap sudah maksimal dan tepat.

"Setelah kami bertanding atau melakukan perjalanan, kami diberikan waktu istirahat. Saya pikir keputusan tersebut cukup cerdas karena bisa membuat pemain nyaman. Kami tahu, latihan, bermain, melakukan perjalan, lalu latihan, dan bermain lagi sangat melelahkan," ucapnya.

Dia juga sependapat dengan Pelatih Fisik Bali United Yogi Nugraha yang mengatakan jika latihan yang berlebihan sangat buruk bagi kondisi fisik seorang pemain. Yang terpenting, seorang pemain harus memiliki waktu istirahat yang cukup dan mendapat asupan gizi yang baik.

"Istirahat harus berkualitas. Makan makanan yang baik untuk tubuh juga karena jika tidak mendapat asupan makanan yang baik, tentu istirahat kurang bagus. Seorang pemain harus bisa menjaga kondisi fisiknya sendiri. Melakukan recovery juga butuh tenaga yang cukup," tutupnya. ***

wwwwwwhttps://green.radenintan.ac.id/max/https://bkpsdm.tanahlautkab.go.id/galaxy/https://143.198.234.52/sonic77