Terpopuler 24 Jam Terakhir
1
Sultan Najamudin: Jangan Cuma Paket Pelatihan, Hentikan Program Kartu Prakerja
Politik
13 jam yang lalu
Sultan Najamudin: Jangan Cuma Paket Pelatihan, Hentikan Program Kartu Prakerja
2
Anggaran Peningkatan Prestasi Olahraga 2 Triiun
Sepakbola
16 jam yang lalu
Anggaran Peningkatan Prestasi Olahraga 2 Triiun
3
Leicester City Lawan Crystal Palace, Sajikan Laga Ketat
Sepakbola
16 jam yang lalu
Leicester City Lawan Crystal Palace, Sajikan Laga Ketat
4
Lawan Manchester United, Bournemouth Unggul di Bola Mati
Sepakbola
16 jam yang lalu
5
Target Lolos Liga 1, Babel Muba United FC Terus Lengkapi PasukanĀ 
Sepakbola
15 jam yang lalu
Target Lolos Liga 1, Babel Muba United FC Terus Lengkapi PasukanĀ 
6
Salah Satu Kasus Covid-19 di Kampar Merupakan Dokter Puskesmas di Pekanbaru
Kesehatan
20 jam yang lalu
Salah Satu Kasus Covid-19 di Kampar Merupakan Dokter Puskesmas di Pekanbaru
Home  /  Berita  /  GoNews Group
Kompetisi Sepakbola Liga 1 2019

Stefano Nilai Program Latihan Sudah Maksimal dan Tepat

Stefano Nilai Program Latihan Sudah Maksimal dan Tepat
Selasa, 16 Juli 2019 21:10 WIB
Penulis: Azhari Nasution
DENPASAR - Program latihan yang diberikan oleh jajaran Pelatih Bali United, diapresiasi dengan baik oleh para pemain. Salah satunya adalah Stefano Yantje Lilipaly. Pemilik nomor punggung 87 tersebut menilai program latihan yang diberikan oleh pelatih dianggap sudah maksimal dan tepat.

"Setelah kami bertanding atau melakukan perjalanan, kami diberikan waktu istirahat. Saya pikir keputusan tersebut cukup cerdas karena bisa membuat pemain nyaman. Kami tahu, latihan, bermain, melakukan perjalan, lalu latihan, dan bermain lagi sangat melelahkan," ucapnya.

Dia juga sependapat dengan Pelatih Fisik Bali United Yogi Nugraha yang mengatakan jika latihan yang berlebihan sangat buruk bagi kondisi fisik seorang pemain. Yang terpenting, seorang pemain harus memiliki waktu istirahat yang cukup dan mendapat asupan gizi yang baik.

"Istirahat harus berkualitas. Makan makanan yang baik untuk tubuh juga karena jika tidak mendapat asupan makanan yang baik, tentu istirahat kurang bagus. Seorang pemain harus bisa menjaga kondisi fisiknya sendiri. Melakukan recovery juga butuh tenaga yang cukup," tutupnya. ***


wwwwww