Loading...    
           
Kompetisi Sepakbola Liga 1 2019

Stefano Nilai Program Latihan Sudah Maksimal dan Tepat

Stefano Nilai Program Latihan Sudah Maksimal dan Tepat
Selasa, 16 Juli 2019 21:10 WIB
Penulis: Azhari Nasution
DENPASAR - Program latihan yang diberikan oleh jajaran Pelatih Bali United, diapresiasi dengan baik oleh para pemain. Salah satunya adalah Stefano Yantje Lilipaly. Pemilik nomor punggung 87 tersebut menilai program latihan yang diberikan oleh pelatih dianggap sudah maksimal dan tepat.

"Setelah kami bertanding atau melakukan perjalanan, kami diberikan waktu istirahat. Saya pikir keputusan tersebut cukup cerdas karena bisa membuat pemain nyaman. Kami tahu, latihan, bermain, melakukan perjalan, lalu latihan, dan bermain lagi sangat melelahkan," ucapnya.

Dia juga sependapat dengan Pelatih Fisik Bali United Yogi Nugraha yang mengatakan jika latihan yang berlebihan sangat buruk bagi kondisi fisik seorang pemain. Yang terpenting, seorang pemain harus memiliki waktu istirahat yang cukup dan mendapat asupan gizi yang baik.

"Istirahat harus berkualitas. Makan makanan yang baik untuk tubuh juga karena jika tidak mendapat asupan makanan yang baik, tentu istirahat kurang bagus. Seorang pemain harus bisa menjaga kondisi fisiknya sendiri. Melakukan recovery juga butuh tenaga yang cukup," tutupnya. ***


       
        Loading...    
           
wwwwww