Terpopuler 24 Jam Terakhir
1
Viral Ustaz Abdul Somad Dikawal TNI saat Ceramah di Lampung
Peristiwa
17 jam yang lalu
Viral Ustaz Abdul Somad Dikawal TNI saat Ceramah di Lampung
2
Gus Jazil: Empat Pilar MPR Bukan Soal Pemahaman Tapi Praktik Sehari-hari
MPR RI
15 jam yang lalu
Gus Jazil: Empat Pilar MPR Bukan Soal Pemahaman Tapi Praktik Sehari-hari
3
Pengamat Bilang, Sejak Dipimpin Luhut, Corona Bukan Mereda Malah Menggila
Kesehatan
15 jam yang lalu
Pengamat Bilang, Sejak Dipimpin Luhut, Corona Bukan Mereda Malah Menggila
4
Aep Pertahankan Gelar Dengan Kemenangan KO
Olahraga
12 jam yang lalu
Aep Pertahankan Gelar Dengan Kemenangan KO
5
Nazaruddin Dek Gam Berharap Persiraja Berikan Yang Terbaik
Sepakbola
12 jam yang lalu
Nazaruddin Dek Gam Berharap Persiraja Berikan Yang Terbaik
6
PSS Hadapi Persik Kediri Jadi Laga Pembuka
Sepakbola
13 jam yang lalu
PSS Hadapi Persik Kediri Jadi Laga Pembuka
Home  /  Berita  /  Sepakbola
Kompetisi Sepakbola Liga 1 2020

Variasi Latihan, Pemain Persik Lakukan Senam Aerobic

Variasi Latihan, Pemain Persik Lakukan Senam Aerobic
Selasa, 15 September 2020 20:59 WIB
Penulis: Azhari Nasution
KEDIRI - Beragam aktivitas dilakukan oleh sejumlah tim menjelang tiga pekan bergulir kembali Kompetisi Sepakbola Liga 1 2020. Salah satunya adalah Persik Kediri yang memilih melakukan senam aerobik untuk menjaga kekompakan tim sekaligus melepas kejenuhan usai digenjot dengan materi latihan fisik yang cukup berat.

Hal ini diungkapkan oleh kapten Persik, Faris Aditama yang menyebut aktivitas senam aerobik bersama di mes pemain merupakan cara untuk melepas rasa jenuh. Pemain berusia 32 tahun itu menyebut kegiatan senam tersebut merupakan variasi dari materi latihan yang sudah dilakukan oleh tim pelatih berjuluk Macan Putih itu.

“Senam aerobik di mes, variasi latihan saja biar tidak jenuh. Sangat bagus ada agenda seperti ini biar pemain tambah kompak dan semangat,” ujar Faris.

Sebelumnya di bawah arahan pelatih anyar mereka, Budi Sudarsono, para pemain Persik digembleng dengan porsi latihan yang cukup berat. Terutama latihan fisik yang dimaksudkan untuk mengembalikan kebugaran fisik pemain Persik. Salah satunya digelar di kawasan Gunung Klotok Mojoroto, Kota Kediri. Dimana Faris Aditama dkk digembleng dengan materi latihan fisik berlari naik dan turun gunung. 

Sementara untuk persiapan menyambut kompetisi yang bergulir per 1 Oktober nanti, mantan pemain Persepam Madura Utama itu menyebut jika kondisi timnya sudah dalam kondisi siap. Dia juga menyebut chemistry antar pemain sudah terbangun kembali dan tinggal dimatangkan dalam beberapa laga uji coba. ***


wwwwww