Terpopuler 24 Jam Terakhir
1
Kalahkan Australia di Piala Asia U 23, Erick Thohir: Luar Biasa Penampilan Indonesia
Olahraga
12 jam yang lalu
Kalahkan Australia di Piala Asia U 23, Erick Thohir: Luar Biasa Penampilan Indonesia
2
Okto Jadi Saksi Sejarah Indonesia Kalahkan Australia di Piala AFC U-23
Olahraga
12 jam yang lalu
Okto Jadi Saksi Sejarah Indonesia Kalahkan Australia di Piala AFC U-23
3
Uruguay Jajaki Kerja Sama Jaminan Produk Halal dengan Indonesia
Pemerintahan
8 jam yang lalu
Uruguay Jajaki Kerja Sama Jaminan Produk Halal dengan Indonesia
4
Hadapi Red Sparks, Agustin Wulandari: Kami Akan Berikan Penampilan Terbaik
Olahraga
6 jam yang lalu
Hadapi Red Sparks, Agustin Wulandari: Kami Akan Berikan Penampilan Terbaik
5
HUT ke-94, PSSI Berbagi Kebahagian dengan Legenda Timnas Indonesia
Olahraga
8 jam yang lalu
HUT ke-94, PSSI Berbagi Kebahagian dengan Legenda Timnas Indonesia
6
Megawati Ungkap Rahasia Kuat Bertahan dan Meraih Sukses di Red Sparks
Olahraga
6 jam yang lalu
Megawati Ungkap Rahasia Kuat Bertahan dan Meraih Sukses di Red Sparks
Home  /  Berita  /  Olahraga
Indonesia Basketball League (IBL) 2021

Prastawa Kurangi Konsumsi Daging

Prastawa Kurangi Konsumsi Daging
Minggu, 02 Mei 2021 00:04 WIB
Penulis: Azhari Nasution
JAKARTAPoint guard Pelita Jaya Bakrie Jakarta, Andakara Prastawa, memiliki gaya hidup baru. Kini, pebasket berusia 28 tahun itu sudah mengurangi konsumsi daging.

Alasan Prastawa menjadi vegan demi menurunkan berat badan. Alhasil, setelah mendapat berat ideal, penampikan Prastawa semakin moncer.

“Coba vegan selama dua bulan, ternyata enak ke tubuh. Badan jadi lebih enteng dan pengaruhnya di lapangan juga besar,” ujar Prastawa.

“Setelah di berat ideal, tetap mengurangi konsumsi daging. Dengan berat lebih ideal rasanya lebih enteng saat di lapangan,” imbuhnya.

Upaya diet Prastawa merupakan saran dari pelatih tim nasional basket Indonesia, Rajko Toroman. Pria asal Serbia itu menilai Prastawa kelebihan berat badan.

“Jadi memang Coach Toro bilang saya overweight. Jadi, setelah itu cari cara menurunkan berat badan dan vegan ini ternyata cocok bagi saya,” ujar Prastawa. ***

wwwwwwhttps://143.198.234.52/sonic77https://159.223.193.153/https://64.23.207.118/http://152.42.220.57/