Aktivitas Romantis yang Menyenangkan Ini Bisa Turunkan Berat Badan dan Sehatkan Jantung

JAKARTA - Semua orang menyadari bahwa berciuman dengan pasangan hidup merupakan aktivitas romantis yang sangat menyenangkan. Namun mungkin belum banyak yang tahu bahwa berciuman dengan pasangannya juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Dikutip dari kompas.com, salah satu riset telah membuktikan berciuman juga mampu membakar kalori. Bagi Anda yang malas berolahraga, tapi ingin memiliki tubuh langsing, mungkin cara ini bisa menjadi alternatif.

Berdasarkan laporan E Times, berciuman bisa membakar 2-6 kalori per menit. Meskipun kalori yang dibakar sangat sedikit, setidaknya cara ini bisa menjadi alternatif menurunkan berat tubuh bagi mereka yang malas berolahraga.

Selain membakar kalori, berciuman juga memiliki manfaat kesehatan yang sangat mengejutkan.

Berikut empat manfaat lain dari berciuman.

1. Mengaktifkan sistem imun

Riset yang dipublikasikan dalam Journal of Medical Hypotheses mengungkapkan, berciuman dapat meningkatkan kekebalan seorang wanita dari cytomegalovirus.

Dilansir dari laman dokter sehat, cytomegalovirus merupakan jenis virus herpes. Virus ini sebenarnya tidak berbahaya.

Namun, apabila kekebalan tubuh penderita melemah maka virus ini bisa menimbulkan masalah yang serius bagi kesehatan, bahkan dapat menimbulkan kematian.

Virus ini juga berbahaya pada wanita hamil karena menyebabkan kecacatan pada bayi yang dilahirkannya.

Saat kita berciuman, virus dan penyakit dalam tubuh memang akan saling bertukar. Namun, pada gilirannya berciuman justru meningkatkan sistem imun dalam tubuh kita.

2. Membuat rileks

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Lafayette College menemukan, ketika kita mencium seseorang, tubuh melepaskan hormon baik yang membuat kita merasa bahagia.

Hormon seperti oksitosin, dopamin dan endorfin dilepaskan saat kita berciuman.

Hormon ini membuat kita tenang dan merasa dicintai. Hanya berciuman selama 20 detik, maka tubuh langsung mampu melepas hormon ini.

3. Menjaga kesehatan jantung

Berciuman membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah. Stres merupakan salah satu faktor penting yang bertanggung jawab terhadap penyakit jantung.

Dengan tekanan darah yang menurun, berciuman bisa membantu menjaga kesehatan jantung.

4. Memperpanjang umur

Pasangan yang berciuman secara teratur dapat hidup lima tahun lebih lama daripada mereka yang jarang melakukannya. Apalagi, bagi pasangan yang tak pernah berciuman.

Meningkatnya kadar hormon baik dalam darah menyebabkan umur lebih panjang.***