Terpopuler 24 Jam Terakhir
1
Drawing Pembagian Grup Piala Menpora 2021 Digelar Pekan Depan
Sepakbola
15 jam yang lalu
Drawing Pembagian Grup Piala Menpora 2021 Digelar Pekan Depan
2
'Database' TNI-Polri Mengonfirmasi Seorang Korban Tewas di Baku Tembak di Mimika adalah Danton TPN OPM
Peristiwa
15 jam yang lalu
Database TNI-Polri Mengonfirmasi Seorang Korban Tewas di Baku Tembak di Mimika adalah Danton TPN OPM
3
Dibekukan OJK, Masyarakat Diminta tidak Gunakan 51 Pinjaman Online Ilegal Berikut Ini
Ekonomi
15 jam yang lalu
Dibekukan OJK, Masyarakat Diminta tidak Gunakan 51 Pinjaman Online Ilegal Berikut Ini
4
PSIS Sukses Rekrut 8 Pemain Yang Jadi Target
Sepakbola
14 jam yang lalu
PSIS Sukses Rekrut 8 Pemain Yang Jadi Target
5
Krisna Bayu Sarankan Lifter Deni Minta Maaf
Olahraga
12 jam yang lalu
Krisna Bayu Sarankan Lifter Deni Minta Maaf
6
Imam Masjid di Pasuruan Dibacok Saat Berangkat Salat Subuh, Apakah Pelaku Orang Gila Lagi?
Hukum
14 jam yang lalu
Imam Masjid di Pasuruan Dibacok Saat Berangkat Salat Subuh, Apakah Pelaku Orang Gila Lagi?

Hasil Penelitian, Ini Sejumlah Bahaya bagi Wanita yang Makan di Atas Pukul 18

Hasil Penelitian, Ini Sejumlah Bahaya bagi Wanita yang Makan di Atas Pukul 18
Ilustrasi. (okezone)
Kamis, 12 Desember 2019 11:10 WIB
JAKARTA - Bagi Anda, khusus kaum wanita, yang biasa makan di atas pukul 18, sebaiknya mulai menghentikan kebiasaan tersebut. Sebab, makan di atas pukul 18 bisa berdampak buruk bagi kesehatan.

Dikutip dari sindonews.com, para peneliti Universitas Columbia, Amerika Serikat (AS), mengungkapkan, di antara risiko makan di atas pukul 18 adalah penyakit jantung dan tekanan darah tinggi.

Menurut peneliti perempuan akan mengalami indeks massa tubuh tinggi (BMI) dan kontrol darah yang buruk jika makan di atas pukul 18.

Ads

Pakar dari Universitas Columbia yang meneliti mengatakan, memilih makan malam lebih awal bisa menjadi cara sederhana untuk menurunkan risiko penyakit jantung.

Para responden yang menerapkan hal ini, termasuk tidak merokok dan aktif makan makanan sehat, tetap langsing serta memiliki kolesterol, tekanan darah dan kadar gula darah rendah.

Penelitian secara konsisten menunjukkan bahwa orang yang banyak melakukan langkah-langkah tersebut memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit jantung dan stroke.

Sementara perempuan yang mengonsumsi proporsi kalori harian yang lebih tinggi setelah watu ini, rata-rata memiliki tekanan darah yang tinggi.***

Editor:hasan b
Sumber:sindonews.com
Kategori:Ragam
wwwwww