Terpopuler 24 Jam Terakhir
1
MPR: Museum Memiliki Kemampuan untuk Membangkitkan Nasionalisme
Pendidikan
21 jam yang lalu
MPR: Museum Memiliki Kemampuan untuk Membangkitkan Nasionalisme
2
Malik Latihan Fitness Jaga Tubuh Tetap Ideal
Sepakbola
21 jam yang lalu
Malik Latihan Fitness Jaga Tubuh Tetap Ideal
3
Persita Tangerang Diliburkan Usai Latihan Game Internal
Sepakbola
21 jam yang lalu
Persita Tangerang Diliburkan Usai Latihan Game Internal
4
Siswa SMP Gantung Diri Setelah Keluhkan Banyaknya Tugas dari Guru Selama PJJ
Pendidikan
14 jam yang lalu
Siswa SMP Gantung Diri Setelah Keluhkan Banyaknya Tugas dari Guru Selama PJJ
5
Sanksi Memperlambat Layanan Kependudukan, Mulai dari Denda Jutaan Rupiah hingga Sanksi Sosial
Umum
13 jam yang lalu
Sanksi Memperlambat Layanan Kependudukan, Mulai dari Denda Jutaan Rupiah hingga Sanksi Sosial
6
Awal Cuti Bersama, Kecelakaan Beruntun Terjadi di Tol Jakarta-Cikampek
Peristiwa
11 jam yang lalu
Awal Cuti Bersama, Kecelakaan Beruntun Terjadi di Tol Jakarta-Cikampek

Hasil Penelitian, Ini Sejumlah Bahaya bagi Wanita yang Makan di Atas Pukul 18

Hasil Penelitian, Ini Sejumlah Bahaya bagi Wanita yang Makan di Atas Pukul 18
Ilustrasi. (okezone)
Kamis, 12 Desember 2019 11:10 WIB
JAKARTA - Bagi Anda, khusus kaum wanita, yang biasa makan di atas pukul 18, sebaiknya mulai menghentikan kebiasaan tersebut. Sebab, makan di atas pukul 18 bisa berdampak buruk bagi kesehatan.

Dikutip dari sindonews.com, para peneliti Universitas Columbia, Amerika Serikat (AS), mengungkapkan, di antara risiko makan di atas pukul 18 adalah penyakit jantung dan tekanan darah tinggi.

Menurut peneliti perempuan akan mengalami indeks massa tubuh tinggi (BMI) dan kontrol darah yang buruk jika makan di atas pukul 18.

Pakar dari Universitas Columbia yang meneliti mengatakan, memilih makan malam lebih awal bisa menjadi cara sederhana untuk menurunkan risiko penyakit jantung.

Para responden yang menerapkan hal ini, termasuk tidak merokok dan aktif makan makanan sehat, tetap langsing serta memiliki kolesterol, tekanan darah dan kadar gula darah rendah.

Penelitian secara konsisten menunjukkan bahwa orang yang banyak melakukan langkah-langkah tersebut memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit jantung dan stroke.

Sementara perempuan yang mengonsumsi proporsi kalori harian yang lebih tinggi setelah watu ini, rata-rata memiliki tekanan darah yang tinggi.***

Editor:hasan b
Sumber:sindonews.com
Kategori:Ragam
wwwwww